Awet Muda Dan Tahan Penyakit

Caranya dengan mengamalkan memakan satu tin sardin mentah dan sebiji kelapa muda setiap tiga hari. Kedua-dua makanan ini dipercayai mengandungi anti-oxidant yang tinggi yang menawarkan racun didalam badan kita. Saya mempelajari amalan ini daripada seorang tua yang umornya hampir 90 tahun tetapi badannya masih sihat tanpa sebarang penyakit. Perokok yang tegar juga digalakkan untuk mengamalkan makanan ini. Tidak rugi untuk mencubanya.